Ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus), также известный как «львиная грива», — популярный ноотроп. Не смотря на то, что особую популярность он обрел не так давно, ежовик это не новинка. Он издавна используется в традиционной китайской и японской медицине для укрепления нервной системы, поддержки пищеварения и восстановления после болезней. Сегодняшние экстракты с большим содержанием активных действующих компонентов […]
Лучшая форма магния: хелат, цитрат или оксид — в чем разница?
Магний — один из важнейших минералов для здоровья нервной системы, сердца, мышц и общего энергетического обмена. Однако усвоение магния напрямую зависит от его формы. На рынке БАД чаще всего встречаются цитрат, хелатные формы (например, глицинат) и оксид магния. Разберемся, чем они отличаются и какую лучше выбрать. Сравнительная таблица форм магния Перейдем сразу к делу. Добавьте […]