Метка: стресc

Магний — один из важнейших минералов для здоровья нервной системы, сердца, мышц и общего энергетического обмена. Однако усвоение магния напрямую зависит от его формы. На рынке БАД чаще всего встречаются цитрат, хелатные формы (например, глицинат) и оксид магния. Разберемся, чем они отличаются и какую лучше выбрать. Сравнительная таблица форм магния Перейдем сразу к делу. Добавьте […]